SD/Qi Gong

                  DÉCOUVERTE QI GONG

 

                   SAMEDI 10 AOÛT

 

           

                       

                 

 

Le terme QI GONG signifie littéralement «Maîtrise de l’énergie » ou encore « travail du souffle »

Le Qi Gong désigne toutes les pratiques énergétiques chinoises qui ont pour but le maintien et l’amélioration de la santé.

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant « mouvements lents, exercices respiratoires et concentration »

Il s’agit d’un ensemble de pratiques corporelles ayant pour objectif d’utiliser l’énergie du corps humain et de l’environnement afin de lui assurer une meilleure vitalité sur le plan de la santé et des défenses immunitaires

 

Les Sages Taoïstes qualifient certains des exercices de ces classiques ancestraux comme … « Art de longévité ».

 

 

 

 « Le Qi Gong apaise le corps et l’esprit, harmonise et renforce l’énergie vitale »

 

Découvrez le Qi Gong en pratiquant des mouvements lents et souples pour enlever le stress et libérer les tensions (dos, nuque épaules…) vous rebooster et vous remplir d’énergie pour la journée !

Les différentes Respirations vous aideront à calmer votre esprit en cas de conflit et à mieux gérer une situation difficile ou vous redonner du courage pour démarrer une activité épuisante…

 

                        « FACILE A APPRENDRE ET OUVERT A TOUT LE MONDE »    

 

La découverte de cet Art ancestral, se déroulera sur une journée entière:

 

le matin:   * Explication de la théorie qui sous tend cette pratique (lois de la médecine chinoise)

* Les Méridiens et l’action que l’on peut avoir dessus

                 * Les différentes respirations (ici « 2 types spécifiques »)

 * ressenti du QI (énergie)

                 * Le lâcher prise

 

L’après-midi:  * Mouvements pour:

  • Cœur
  • Poumons
  • Foie, Estomac
  • Position de régularisation de l’énergie globale
  • Comment augmenter son Taux Vibratoire

  

La matinée : 50€   9.00/12.00  

La journée :  89€  9.00/16.00

 

               (9.00 /16.00)    Centre de Bien-Être RUN ENERGIE   (Saint-André) 

                    Francis JACQUET  « Professeur de Qi Gong, Diplômé d’état»

     Expert en « Arts énergétiques »

                             Rens :    0692 26 59 86 

 

Stage en Nature dans l’Est 

 

POUR LES FORMATIONS COMPLÈTES

En Présentiel:   

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