Ici vous trouverez  divers DVD de Qi Gong à télécharger!

Outre les classiques tels (8 brocarts de Soie, 5 animaux etc…) vous aurez accès à des DVD de pratique spécifiquement mis au point pour répondre à différentes pathologies ou ciblés sur des besoins de maintien en santé spécifiques…Ou encore tout simplement pour votre bien-être..

Je vous souhaite une bonne pratique et une excellente santé!

                             « les grands classiques »

                                         « Les 8 Brocarts de Soie »

Méthode de Qi Gong certainement la plus répandue et la plus pratiquée, à l’heure actuelle. En effet cette série tirée des classiques traditionnels est enseignée dans les écoles de Tai Ji Quan et de Kung Fu. Ces exercices ont été sélectionnés pour les bienfaits qu’ils produisent pour notre corps, aux muscles, aux tendons et à la bonne circulation d’énergie qui lui ait associée. . Elle est basée sur l’alternance de contractions et de relâchements musculaires. Cette technique favorise la circulation de l’énergie et du sang, tonifie les muscles, masse les organes internes et donc améliore leurs fonctions ainsi que celle du système neuro-hormonal.

                             Le jeu des 5 Animaux « Wu Qin Xi »

              « les spécialisés santé »

       Les « 49 Mouvements »

Qi Gong classé « Trésor national chinois en 1992 » par le ministère chinois de la santé

(Tiré de la série Dao Yin Yang Sheng Gong de Me Zhang Guang De)

Ce Qi Gong, agit sur les énergies qui nous animent en les harmonisant…

Reconnue, en Chine, à la fois par le Ministère des Sports, le Ministère de la Santé, mais également par la Fédération de WuShu et la Chinese Health Qi Gong Association, cette méthode est enseignée dans les Universités des Sports et les Universités de Médecine Respectant les traditions Chinoise.

L’enchaînement des 49 mouvements fait circuler l’énergie dans les 12 méridiens principaux d’acupuncture, nourrissant ainsi l’ensemble de la circulation énergétique du corps. Il a une action particulièrement bénéfique sur :

– les organes : foie, cœur, rate, poumons, reins.

– le système immunitaire.

– la circulation du Sang.

(Cette méthode peut être utilisée par tous pour entretenir et renforcer la santé. Elle est également indiquée chez les personnes exposées aux maladies chroniques, affaiblies, ou à la suite d’affections lourdes, pour favoriser le retour à la bonne santé et accroître l’énergie vitale).

Qi Gong des 49 Mouvements

        29€

                 Le  « Qi Gong des yeux »

Qi Gong particulièrement efficace pour améliorer les problèmes aux yeux tels:

• Myopie
• Cataracte
• Glaucome
• Presbytie
• Hypermétropie

Pratiqué tous les jours quotidiennement, cette méthode lutte efficacement sur tous les problèmes des yeux …

Clair et limpide, ce DVD vous explique et localise les différents points d’Acupuncture à masser dans la partie PDF et vous avez les exercices dans la partie vidéo

 « Calmer le Cœur et Apaiser le Sang »

Un Qi Gong pour l’été (l’Organe Cœur étant lié à la saison estivale en Médecine Chinoise)

Les effets néfastes sur le Cœur ont des répercussions sur l’Esprit

Pourquoi pratiquer ce Qi gong :   En 1997, l’OMS recensait 691 Millions de personnes souffrant d’hypertension, et 3 Millions qui mouraient suite à des complications dues à cette dernière. Les morts dues à des complications cardiaques ou à des accidents cardio-vasculaire représentent  « 37% »de tous les décès. C’est la 1^ère cause de décès dans le Monde

On recense 70 à 100 000 décès par mort subite de l’adulte chaque année et au total, les maladies cardios-vasculaires tuent 150 000 à 180 000 personnes par an, ce qui en fait la première cause de mortalité du pays selon les années.

On dit aussi que le « cœur gouverne les 7 sentiments » : les 7 sentiments représentent les modifications de l’esprit en réaction à la perception de messages émotionnels transmis par l’environnement.

Cette forme prévient toutes les maladies en rapport avec le Cœur ( Arythmie, hypertension, insuffisance cardiaque et tout ce qui est en rapport avec le Sang etc…)

Le Qi Gong du Coeur 

         29€

« Qi Gong des 18 Mouvements »

Ce Qi Gong a des effets bénéfiques entre autre sur:

Stress, surmenage, difficulté à se concentrer, manque de confiance en soi, troubles du sommeil…

Apaise les émotions Il comprend le rééquilibrage des énergies yin (féminin, froid) et yang (masculin, chaud),

Agit Bénéfiquement sur les problèmes, d’articulations, de dos, de digestion etc…..

        « Qi Gong Préserver la Santé »

Le Qi Gong pour préserver la santé fait partie du Dao Yin Yang Sheng Gong.

C’est une forme de Qi Gong qui permet de lutter contre le vieillissement, d’améliorer la santé en stimulant les organes, de faire circuler l’énergie dans les méridiens, d’assouplir les articulations et de régulariser l’état général. Il favorise la circulation de l’énergie et du sang.

C’est une excellente méthode de base, accessible à tous.

 » QI GONG des POUMONS »

                  « 29€ »

Comment renforcer vos Poumons pour Booster votre système immunitaire…

Avec le Qi Gong que je vous présente ici, vous pourrez en le pratiquant régulièrement agir positivement   sur un panel assez large de pathologies chroniques ou saisonnières, telles:

Bronchite,

Déboucher le nez

Calmer la Toux

Traiter la Rhinite chronique ou allergique

La sinusite

l’Asthme

et toutes les affections pulmonaires dues au climat…

etc…

Il est facile à pratiquer, les mouvements sont doux et simples à exécuter et je vous détaille bien entendu comme à l’accoutumée   tous les détails importants pour une pratique complète et efficace.

Il faut le faire comme une routine journalière sans forcer d’une manière fluide avec une respiration lente et profonde.

Le manque de « souffle » ou de « Qi », donc d’énergie affaiblit le système immunitaire…. Ce Qi Gong vous permet d’être « Armé » face aux attaques externes  de quelque nature qu’elles soient et d’avoir« un système immunitaire puissant …

         Qi Gong des Poumons

« 29€ »

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